ビフォーアフター その２３
- ビフォーアフター
女性
20代前半
身長 166cm
体重 63.7kg → 59.6kg
当ジムに通われているこちらの会員様は、通われた当初から食事改善をしながら、週1～2回のトレーニングをしてます。
筋トレYouTuberのサクラちゃんやチャピちゃんの様な体のようになりたくて、当ジムでダイエットをする事になりました✨
身長も大きめで、太めというよりは筋肉質な体型で、目指す体は少し細めの引き締まった体でしたが、この3ヶ月で全体的に細めになり、特にお尻とお腹周りがかなり改善されました👍
この3ヶ月の間にGWが来て、旅行にも行かれてチートをして3kg増えたのに、楽しみながら上手く落とすことが出来ました⤴️
会員様もますますやる気が出たみたいで、目標まで頑張っておられます🤗
まだ途中経過なので、ここから更にダイエットをしていきますので、機会があればまたご報告したいと思います！
ちなみにここまでのダイエットで、インボディーで確認しても、筋肉量も全く落ちてないので、リバウンドもしにくい身体のまま痩せることが出来ています。
正しい食事改善をやると、個人差はありますが、短期間でもしっかりと変わることが可能です✨
これまでダイエット目的で通われた会員様の約9割はダイエットに成功していますので、ご自分の体を変えたい思ってる方は、是非この機会に当ジムでトレーニングを始めましょう！
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