ビフォーアフター　その３３

⁡⁡女性
50代後半
身長 161cm⁡⁡
体重 66.5kg → 56.6kg⁡⁡（6ヶ月）
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⁡⁡当ジムに通われているこちらの会員様は、通われた当初から食事改善をしながら、週2回のトレーニングをしてます。⁡
⁡また、時間があるときには有酸素運動としてウォーキングにも取り組んでいます🚶‍♀️
始める以前は、自己流のダイエットもやってはいたそうですが、なかなか痩せることが出来なくて、体重も増加傾向になっていき、当初は本当に痩せられるのか不安そうでした。
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そのような状況の中で、6ヶ月前から写真を撮っていたので、最近撮った写真と比較してみると、6ヶ月でかなりの変化がありました🥰⁡⁡
⁡特にお腹周りがかなりスッキリとして、一回り絞れましたし、下半身もかなり引き締まりました💡
6ヶ月で約10kgのダイエットに成功しましたが、本当に素晴らしいですね👏⁡⁡⁡
ちなみにここまではチートディも数回いれながら、無理な食事管理も一切せずに痩せることが出来たそうです✨
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まだ途中経過なので、ここから更にダイエットをしていきますので、機会があればまた、ご報告したいと思います🥹
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今までなかなか痩せる事が出来なかった方、これからダイエットを考えてる方、これを機に効率よくダイエットをしてみませんか？
これまでダイエット目的で通われた会員様の約9割は、ダイエットに成功していますので、ご自分の体を変えたい思ってる方は、是非この機会に当ジムでトレーニングを始めましょう！

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