ビフォーアフター その４
- ビフォーアフター
女性
30代半ば
身長 157cm
体重 70.4kg → 58.5kg
当ジムに通われているこちらの会員様は、通われた当初から食事改善をしながら、週2回のトレーニングをしてます。
3ヶ月前に写真を撮っていたので、最近撮った写真と比較してみると、一目瞭然ですね🥰
3ヶ月で約12kgのダイエットに成功しましたが、本当に素晴らしいですね👏
ここまで身体が変わると、周りからも「痩せたよね？」と声を掛けられることが多くなったそうです。
会員様はここから更にダイエットをして、よりスリムになる！とますますやる気が出たようです🥰
私も嬉しいです！
ちなみにここまでのダイエットで、インボディーで確認しても、筋肉量も全く落ちてないので、リバウンドもしにくい身体のまま痩せることが出来ています。
正しい食事改善をやると、個人差はありますが、短期間でもしっかりと変わることが可能です✨
ダイエットをして変わりたいと思ってる方は、是非この機会にトレーニングを始めましょう！