ビフォーアフター　その８

女性⁡ ⁡
⁡40代前半
身長 150cm⁡⁡
体重 60.8kg → 56.2kg⁡⁡
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以前ご紹介した⁡⁡当ジムに通われているこちらの会員様の、その後の経過報告です。
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あれから順調にダイエットができていて、この2ヶ月でかなりの変化がありました🥰⁡
この2ヶ月間は食事もちょくちょくやらかしたりもしましたが、無理なく4.6kgのダイエットに成功しました👏⁡⁡
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まだ途中経過なので、ここから更にダイエットをしていきますので、またご報告したいと思います🥹
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ちなみにここまでのダイエットで、インボディーで確認しても、筋肉量も全く落ちてないので、リバウンドもしにくい身体のまま痩せることが出来ています。⁡
正しい食事改善をやると、個人差はありますが、短期間でもしっかりと変わることが可能です✨⁡⁡⁡
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ダイエットをして変わりたいと思ってる方は、是非この機会にトレーニングを始めましょう！