ビフォーアフター その１４
- ビフォーアフター
男性
40代後半
身長 173cm
体重 94.4kg → 84.2kg
以前にご紹介した当ジムに通われているこちらの会員様の、その後の経過報告です。
4ヶ月前から写真を撮っていたので、並べて比較してみると、お腹周りとお尻周り、あと背中の広がりさらにスッキリとしました💡
4ヶ月で10.2kgのダイエットに成功しましたが、本当に素晴らしいですね👏
まだダイエットは継続してますので、ますます楽しみですね☺️
ちなみにここまでのダイエットで、インボディーで確認しても、筋肉量も全く落ちてないので、リバウンドもしにくい身体のまま痩せることが出来ています。
正しい食事改善をやると、個人差はありますが、短期間でもしっかりと変わることが可能です✨
ダイエットをして変わりたいと思ってる方は、是非この機会にトレーニングを始めましょう！