ビフォーアフター　その１６

男性
⁡40代半ば
身長 175cm⁡⁡
体重 89.9kg → 79.0kg⁡⁡
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⁡⁡⁡⁡以前にご紹介した当ジムに通われているこちらの会員様の、その後の経過報告です。⁡
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これまでの3ヶ月間の写真を比較してみると、お腹周りとお尻周り、背中の広がり、胸とさらにスッキリとしました💡
3ヶ月で10.9kgのダイエットに成功しましたが、本当に素晴らしいですね👏⁡⁡

ちなみにここまでのダイエットで、インボディーで確認しても、筋肉量も全く落ちてないので、リバウンドもしにくい身体のまま痩せることが出来ています。⁡
正しい食事改善をやると、個人差はありますが、短期間でもしっかりと変わることが可能です✨⁡⁡⁡
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ダイエットをして変わりたいと思ってる方は、是非この機会にトレーニングを始めましょう！