ビフォーアフター　その２２

女性
50代後半
身長 163cm⁡⁡
体重 87.0kg → 76.8kg⁡⁡
⁡
⁡⁡以前ご紹介した⁡⁡当ジムに通われているこちらの会員様の、その後の経過報告です。
⁡⁡
あれから順調にダイエットができていて、会合とかで外食の機会も度々ありましたが、無理なく3ヶ月で10.2kgのダイエットに成功しました👏⁡⁡

今の設定している食事も、意外と食べれるし、無理なく続けられるとのことでした✨
⁡
まだ途中経過なので、ここから更にダイエットをしていきますので、機会があればまたご報告したいと思います🥰
⁡
ちなみにここまでのダイエットで、インボディーで確認しても、筋肉量も全く落ちてないので、リバウンドもしにくい身体のまま痩せることが出来ています。⁡
正しい食事改善をやると、個人差はありますが、短期間でもしっかりと変わることが可能です✨⁡⁡⁡
⁡
これまでダイエット目的で通われた会員様の約9割は、ダイエットに成功していますので、ご自分の体を変えたい思ってる方は、是非この機会に当ジムでトレーニングを始めましょう！

⁡⁡#青森県
#八戸市 ⁡
⁡#パーソナルジム ⁡⁡
⁡#personalgym ⁡
⁡#パーソナルトレーナー
⁡#exceedfitness ⁡
⁡#naokichigym⁡
⁡#ナオキチジム ⁡
⁡#トレーニング⁡
⁡#ダイエット
#筋トレ
⁡#八戸市トレーニング
⁡#naokichiblog ⁡
#ナオキチブログ
#なおトレ
#beforeandafter