ビフォーアフター　その３０

女性
50代前半
身長 158cm⁡⁡
体重 57.7kg → 54.0kg⁡⁡（2ヶ月）
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⁡⁡以前ご紹介した⁡⁡当ジムに通われているこちらの会員様の、その後の経過報告です。
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あれから順調にダイエットができていて、お仕事柄、外食の機会も度々あり、時にはお酒も飲んだりとしましたが、無理なく2ヶ月で3.7kgのダイエットに成功しました👏⁡⁡

今の設定している食事も、意外と食べれるし、無理なく続けられるとのことでした✨
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まだ途中経過なので、ここから更にダイエットをしていきますので、機会があればまたご報告したいと思います🥹
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ちなみにここまでのダイエットで、インボディーで確認しても、筋肉量も全く落ちてないので、リバウンドもしにくい身体のまま痩せることが出来ています。⁡
正しい食事改善をやると、個人差はありますが、短期間でもしっかりと変わることが可能です✨⁡⁡⁡
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これまでダイエット目的で通われた会員様の約9割は、ダイエットに成功していますので、ご自分の体を変えたい思ってる方は、是非この機会に当ジムでトレーニングを始めましょう！

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