ビフォーアフター　その３１

女性
50代後半
身長 163cm⁡⁡
体重 67.8kg → 49.4kg⁡⁡（7ヶ月）

以前ご紹介した⁡⁡当ジムに通われているこちらの会員様の、その後の経過報告です。

あれから順調にダイエットができていて、お正月や外食の機会も度々あったり、5回くらいチートディもやりながら、無理なく7ヶ月で18.4kgのダイエットに成功しました👏⁡⁡

せっかくここまで絞れたので、この機会に人生初のボディーコンテストに挑戦したいとの事で、2025年7月と8月に開催されるマッスルゲートのレギンス部門にエントリーしました。
ここから更に大会に向けて仕上げていきます✨
大会が楽しみですね😀

ちなみにここまでのダイエットで、インボディーで確認しても、筋肉量も全く落ちてないので、リバウンドもしにくい身体のまま痩せることが出来ています。⁡

正しい食事改善をやると、個人差はありますが、短期間でもしっかりと変わることが可能です✨⁡⁡⁡

これまでダイエット目的で通われた会員様の約9割は、ダイエットに成功していますので、ご自分の体を変えたい思ってる方は、是非この機会に当ジムでトレーニングを始めましょう！

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