02 コンディショニングパーソナル

個々の身体バランス、筋肉の柔軟性、可動域を分析し、姿勢改善や不調緩和、運動パフォーマンス向上を目的としたオーダーメイドの身体のメンテナンス・ケアを行います。
単なる筋肉の強化（筋トレ）ではなく、身体機能の正常化（整える）に焦点を当てたアプローチをします。
緩めた箇所は戻らないように運動療法によるアプローチで強化します。

また以下の症状の改善を目指せます。

【痛みの緩和・解消】

肩こり、腰痛、頭痛、首の痛み、神経痛などの慢性的な痛み

【骨格・姿勢の矯正】

骨盤矯正、猫背、反り腰、巻き肩、Ｏ脚・Ｘ脚などの歪み改善

【関節・筋肉の機能向上】

関節の可動域拡大、筋肉の緊張緩和、疲労回復

【血行・新陳代謝の促進】

冷え性、むくみ、冷えの解消

【冷え性、むくみ、冷えの解消】

リラックス効果、不眠、ストレスの緩和、内臓機能の活性化

※注意点
コンディショニングパーソナルは医療行為ではなく、民間療法ですので、急性期や重度の慢性痛、骨折、脱臼などが疑われる場合は、まず病院（整形外科）を受診してください。

04 DNA検査で効率的にやせる オススメ

EXCEED FITNESSではDNA検査を取り入れています。遺伝的な肥満リスクを知ることで、高い効果が期待できるダイエット法がわかります。

検査結果は食事指導やトレーニングに活かし「あなただけの」効果的なダイエット・ボディメイク方法をご提案させていただきます。