ビフォーアフター その１８
- ビフォーアフター
男性
50代半ば
身長 176cm
体重 94.7kg → 89.0kg
以前にご紹介した当ジムに通われているこちらの会員様の、その後の経過報告です。
2ヶ月前から写真を撮っていたので、最近撮った写真と比較してみると、お腹周り、背中の広がり、胸とかなりスッキリとしました💡
2ヶ月で5.7kgのダイエットに成功しましたが、本当に素晴らしいですね👏
お酒を飲みながらでも、しっかりと決められた範囲内で食事をすると、痩せることが出来ます💡
まだ途中経過なので、ここから更にダイエットをしていきますので、機会があればまた、ご報告したいと思います🥹
ちなみにここまでのダイエットで、インボディーで確認しても、筋肉量も落ちてないので、リバウンドもしにくい身体のまま痩せることが出来ています。
正しい食事改善をやると、個人差はありますが、短期間でもしっかりと変わることが可能です✨
ダイエットをして変わりたいと思ってる方は、是非この機会にトレーニングを始めましょう！