女性
50代後半
身長 149cm
体重 64.0kg → 53.6kg（4ヶ月）
当ジムに通われているこちらの会員様は、通われた当初から食事改善をしながら、週2回のトレーニングをしてます。
また、有酸素運動としてウォーキングにも取り組んでいます🚶♀️
始める以前は、毎日のようにお菓子を食べていたそうで、お菓子も辞められないとも思っていて、本当に痩せられるのか不安そうでした。
そのような状況の中で、4ヶ月前に写真を撮っていたので、最近撮った写真と比較してみると、4ヶ月でかなりの変化がありました🥰
特にお腹周りがかなりスッキリとして、一回り絞れましたし、下半身もかなり引き締まりました💡
4ヶ月で10.4kgのダイエットに成功しましたが、本当に素晴らしいですね👏
ちなみにお菓子を食べたい欲はなくなったそうです✨
まだ途中経過なので、ここから更にダイエットをしていきますので、機会があればまた、ご報告したいと思います🥹
今までなかなか痩せる事が出来なかった方、これからダイエットを考えてる方、これを機に効率よくダイエットをしてみませんか？
これまでダイエット目的で通われた会員様の約9割は、ダイエットに成功していますので、ご自分の体を変えたい思ってる方は、是非この機会に当ジムでトレーニングを始めましょう！
