よくある質問

個人差はありますが、早い方で2週間〜1ヶ月で体の変化を実感されます。正しいトレーニングと食事管理により、無理なく効率的にダイエットが可能です。

はい。これまで多くのお客様が2ヶ月で−4～8kg（個人差による）など結果を出されています。当ジムでは「トレーニング＋食事管理＋生活習慣」の3つを徹底するため、効率的に体を変えることが可能です。まずは体験トレーニングでご自身の体で実感してください。

極端な糖質制限や無理な食事制限は行いません。ライフスタイルに合わせた「続けられる食事指導」を行います。

可能です。お酒の種類や飲み方、外食時のメニュー選びなども具体的にアドバイスいたします。

当ジムでは一時的な減量ではなく、リバウンドしにくい生活習慣の改善を重視しています。卒業後も維持できる食事・運動の知識が身につきます。

はい、問題ありません。多くのお客様が未経験からスタートしています。体力や目的に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングを提供します。

無理な負荷はかけません。適切な強度で「効かせるトレーニング」を行うため、継続しやすいのが特徴です。

主に筋力トレーニングを中心に、サーキットトレーニングやストレッチを組み合わせて行います。ダイエット・ボディメイク・健康維持など目的別に最適化します。

1回あたり50分が目安です。短時間でも効率よく成果を出せるプログラムを提供しています。

週1〜2回のトレーニングが一般的です。目的や生活スタイルに応じて最適な頻度をご提案します。

通常は入会金11,000円を頂いておりますが、期間限定キャンペーンにより無料または割引になる場合があります。最新情報はお問い合わせください。

現金、各種クレジット、QRコード決済、電子マネーなどに対応しております。

可能です。ただし当日キャンセルの場合はキャンセル料が発生する場合があります。

はい。女性のお客様も多数在籍しており、安心して通える環境を整えています。

完全個室のため、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。

特にありません。20代〜70代以上まで幅広い方にご利用いただいています。

はい、初回体験トレーニングをご用意しています。ジムの雰囲気やトレーニング内容を実際に体感いただけます。

無理な勧誘は一切行っておりません。ご納得いただいた上でご入会いただいています。