女性
50代前半
身長 153cm
当ジムに通われているこちらの会員様は、週2回のトレーニングをしており、内1回は下半身のトレーニングをしてます。
食事制限は一切やっておらず、１ヶ月で計4回の下半身のトレーニングを終えてから、トレーニング前に写真を撮って比べてみたのですが、後ろからではお尻が上がり始めして、また正面からではお尻の丸みが出てきて、ヒップアップ効果が現れ始めました。
会員様もパンツの横の部分がキツくなったと、ますますやる気が出たようです！
私も嬉しいです。
正しいトレーニングをやると、個人差はありますが、短期間でもしっかりと変わることが可能です。
夏に向けて変わりたいと思ってる方は、是非この機会にトレーニングを始めましょう！
