女性
40代前半
身長 150cm
体重 60.8kg → 54.4kg
以前ご紹介した当ジムに通われているこちらの会員様の、その後の経過報告です。
あれから順調にダイエットができていて、相変わらず食事もちょくちょくやらかしたりしてますが、無理なく6.4kgのダイエットに成功しました👏
まだ途中経過なので、ここから更にダイエットをしていきますので、またご報告したいと思います🥹
ちなみにここまでのダイエットで、インボディーで確認しても、筋肉量も全く落ちてないので、リバウンドもしにくい身体のまま痩せることが出来ています。
正しい食事改善をやると、個人差はありますが、短期間でもしっかりと変わることが可能です✨
ダイエットをして変わりたいと思ってる方は、是非この機会にトレーニングを始めましょう！
